¿Tienes alguna consulta?
Estaré encantado de ayudar en cualquier duda o petición que pueda antender.
En Gestalt hay una expresión muy usada que es darse cuenta. Ese darse cuenta muchas veces significa que hay algo que ha cambiado, que ya no nos sirve las acciones o sensaciones que teníamos antes y que necesitamos explorar nuevas vías. Esa nueva exploración con acompañamiento puede ser mucho más nutritiva y puede llevarnos a lugares que quizás ni pensábamos que estaban ahí.
Si crees que puedo acompañarte e iniciar un proceso de terapia o consulta psicológica, puedes contactar conmigo a través del formulario, estaré encantado de poder iniciar este proceso junto a ti.
Teléfono
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Dirección
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Preguntas Frecuentes
Intento recopilar algunas cuestiones frecuentes que me he encontrado a lo largo de mis años de experiencia.
¿Terapia Gestalt?
La terapia Gestalt lleva desarrollándose aproximademente durante los últimos 80 años y su precursor fue Fritz Perls, aunque contó con el inestimable desarrollo de Claudio Naranjo. La terapia Gestalt se fundamenta en 3 principios:
– Responsabilidad.
– Aquí y Ahora.
– Darse Cuenta.
La gestalt se caracteriza por un enfoque humano, cercano y centrado en lo que está pasando ahora, aunque su raíz sea nuestro pasado y cómo podemos integrar esos elementos en el momento vital en el que estamos.
¿Análisis de conducta?
El Análisis de Conducta es una de las terapias de tercera generación que se nutre del Conductismo Radical (su vertiente más desarrollada por B.F. Skinner). Es una corriente de la psicología que se basa en desarrollar procedimientos e intervenciones basadas en la evidencia científica y que intenta generar un buen análisis de las circunstancias, elementos o comportamientos que pueden tener efecto en nuestro día a día, y qué herramientas o acciones podemos hacer para modificarlos.
Si sé que algo está pasando en mi vida, pero no identifico claro el qué, ¿es este enfoque para mí?
Es muy común que en ciertos momentos vitales sintamos que algo ha cambiado, que los comportamientos que siempre hemos hecho ahora no nos ayudan o que me siento igual en circunstancias que antes sí me hacían sentir bien. Este sentimiento ocurre cuando nos hemos dado cuenta de algo, pero aún no tenemos identificado o trabajado ese elemento y la terapia es un recurso valiosísimo para ponerlo en valor y hacernos cargo de ese momento en el que estamos.
¿Mejor presencial y online?
Aunque la consulta presencial se desarrolla en Madrid, también es posible realizar el proceso de acompañamiento online. En lo personal siempre recomiendo el trabajo presencial, creo que es un enfoque más cercano y que el vínculo terapéutico se establece más fuerte así, aunque esto no hace que online sea menos efectivo.
¿Cada cuánto son las sesiones?
Como norma general las sesiones de terapia suelen tener una frecuencia semanal, aunque en ocasiones se puede realizar bisemanal. Sobretodo al comienzo de la relación terapéutica es imprescindible que las sesiones sean semanales porque es básico para establecer la relación de confianza y poder empezar a trabajar, pasando a periodos más largos con el paso de la relación terapéutica.
¿Cuánto cuesta cada sesión?
Las sesiones tienen un coste de 70€, aunque este coste puede verse modificado por circunstancias personales y acuerdos individuales.
Ahora que ya sabes de mí, ¿quieres que te acompañe?
Si crees que puedo ayudarte o acompañarte en tu proceso, estaré encantado de que podamos tener una entrevista.
